Je connais beaucoup de gens qui pratiquent la magnétothérapie. Nous échangeons nos expériences, et ce chapitre vous en livre tous les secrets.

Il ne s'agit pas de faire de vous un magnétothérapeute accompli – c’est l’objet d’un second ouvrage à paraître et la bibliographie devrait vous y aider – mais de vous donner un moyen pratique à utiliser sur vos douleurs et celles des vôtres.

1. Comment fixer les bioaimants

Beaucoup de bioaimants sont livrés avec des pastilles dermoadhésives. Elles sont en plastique ou en tissu, mais ni les unes ni les autres ne sont idéales.

L'adhésif ne tient pas bien lors des douches ou bains, ou la peau respire mal, ou elle reste poisseuse, la colle reste sur le bioaimant, etc.

Tous les utilisateurs que je connais sont arrivés à la même conclusion que moi : rien ne vaut le sparadrap micropore non tissé anallergique couleur peau de la marque 3M ou d'un de ses concurrents.

–     Cela tient bien, même sous la douche ou en nageant, au moins 4-5 jours, le temps idéal pour une application courte.

–     C'est presque invisible, esthétique.

–     Je n'ai jamais vu de réaction allergique.

–     On ne le sent pour ainsi dire pas.

–     Cela s'enlève facilement en ne laissant quasiment aucune trace.

La deuxième possibilité, si vous ne souhaitez pas coller un bioaimant sur votre peau ou si vous n’avez pas de micropore sous la main, consiste à utiliser 2 bioaimants placés de chaque côté d’un vêtement (ou un bioaimant contre la peau et une pièce de monnaie ferreuse de l'autre côté du vêtement pour le tenir en place) :

-            Un face bionord contre votre peau;

-            l'autre de l'autre côté de votre vêtement, qui ne sert qu'à le garder en place (et lui ajouter 20 à 30 % de puissance supplémentaire)

L'avantage est que lorsque vous enlevez vos vêtements vous n'avez plus de bioaimant en place. L'inconvénient est que vous risquez de les oublier dans le panier de linge sale.

Cette deuxième procédure est pratique pour des zones comme le cœur, le haut du dos, la vessie, la prostate, etc. zones qui sont en contact avec vos vêtements.

La troisième possibilité consiste à coller des bioaimants sur des bijoux qui sont justement en contact avec votre peau à l’endroit souhaité : collier par exemple, si vous avez des tensions dans le cou. Il existe des bijoux « magnétiques », mais je vous conseille de bien en vérifier la puissance avant de les acheter.

L’avantage est esthétique : l’aimant ne se voit pas, même s’il est à un endroit exposé.

Ceinture magnétique ou semelle : utilisez un sparadrap de tissu pour fixer les bioaimants. Pensez à mettre le bionord face contre le sparadrap, pour qu’il soit en direction du corps. L’emplacement sur la ceinture dépend de ce que vous voulez faire : traiter les reins ou l’abdomen.

Quatrième possibilité : les « chiffons magnétiques ». Les bioaimants sont collés sur un tissu, puis cousus entre deux couches de tissu. Il en existe même d’assez grand pour constituer des sur-matelas sur lesquels on se rééquilibre chaque nuit à l’aide des champs magnétiques.

On peut fixer les chiffons magnétiques à l’aide de bandages ou acheter des accessoires prêts d’avance pour le genou, l’épaule ou le poignet. Là encore, vérifiez bien la puissance des bioaimants employés.

2. Où mettre les bioaimants

Souvenez-vous, lorsque vous étiez enfant, vous disiez "j'ai mal au ventre". Le médecin vous palpait le ventre en vous demandant "Et là ?" "Est-ce que tu as plus mal ici ?"

La douleur paraît souvent diffuse mais, en réalité elle est beaucoup plus localisée que vous ne le pensez. La première étape est donc :

La palpation

Touchez l'endroit où vous avez mal (ou demandez à un proche de le faire si vous n'avez pas accès à cette partie de votre corps). N'hésitez pas, avec l'index ou avec le pouce, cherchez, le plus souvent au fond de dépressions marquées, de creux, les points particulièrement douloureux.

Lorsque vous en avez trouvé un, marquez-le avec la pointe d'un stylo. C'est ce qu'on nomme savamment la technique du "loco dolenti".

Imaginons par exemple que vous ayez mal au genou. Vous avez trouvé deux points particulièrement douloureux en dessous du ménisque.

Essayez maintenant au creux de la pliure de la jambe, ou peut-être en haut du mollet. Palpez l'aine, et sentez dans votre corps si ce point douloureux éloigné est ou non en rapport avec votre douleur. Si c’est le cas, vous sentirez une action sur celle-ci.

Appliquez ensuite un bioaimant face bionord vers la peau sur chaque point.

Si vous avez du mal à trouver les points, vous pouvez vous aider en testant les 6 principaux "centres de contrôle" que conseille Michael Blate dans son excellent livre "Manuel Pratique de Ji-Jo " (Ed. ECHG) :

Refroidissements, grippes, névralgie faciale, migraine, cou, sinusite épaule, maux de dents, déboîtement : testez ce point, s’il est douloureux mettez-y un bioaimant, bionord vers la peau.

"Dans la palmure entre le pouce et l'index. Rapprochez le pouce et l'index, placez votre doigt au sommet du bourrelet de chair ainsi formé."

Si votre douleur est dans le bas du corps :

Lumbago, sciatique, mal aux hanches, estomac, pieds, jambes : testez ce point, s’il est douloureux mettez-y un bioaimant, bionord vers la peau.

"A une largeur de main du bas de la rotule ; puis à une largeur de pouce vers le bord externe de la jambe (en direction du petit orteil). Dans la dénivellation formée par le tibia."

Centre de contrôle de la douleur dans la poitrine et les côtes

Maux de tête, problèmes de peau, empoisonnements, maux de gorge, fièvre, ulcère, cœur : testez ce point, s’il est douloureux mettez-y un bioaimant, bionord vers la peau.

"Sur le dos de l'avant-bras. A 2 largeurs de pouce au-dessus du pli de flexion du poignet, dans l'axe du médius."

Centre de contrôle de toute douleur

Dos, visage, pied, hémorroïdes, jambes, rectum, foulures, déchirures musculaires, maux de dents, brûlures, sciatique : testez ce point, s’il est douloureux mettez-y un bioaimant, bionord vers la peau.

"Sur le bord externe de la jambe (du côté du petit orteil), dans le creux situé derrière la partie la plus saillante de l'os de la cheville."

Constipation, diarrhées, flatulence, menstruations, nausées, douleurs dans les testicules, maux du bas du dos, sciatique, cystite, lumbago, prostate : testez ce point, s’il est douloureux mettez-y un bioaimant, bionord vers la peau.

"Sur le bord interne de la jambe (du côté du gros orteil). A une largeur de main au-dessus de la partie la plus saillante de l'os de la cheville, juste derrière le tibia".

Centre de contrôle des bras, aisselles, épaules

Maux de tête, douleurs abdominales, estomac, hoquet, mal de voyage et mal au cœur, centre de contrôle du bras, de l’aisselle et de l’épaule : testez ce point, s’il est douloureux mettez-y un bioaimant, bionord vers la peau.

"Sur la face antérieure de l'avant-bras. A deux largeurs de pouce du pli de flexion du poignet, dans l'axe du médius (le pli de flexion du poignet se trouve juste sous la paume de la main)".

C'est en palpant votre corps que vous apprendrez à bien le connaître. Si au début vous n'êtes pas très sûr de vous, rassurez-vous, le bioaimant sera indulgent avec vous. Son champ étant large, le résultat sera quand même obtenu.

D'où vient la douleur ?

La médecine occidentale considère que la douleur doit être causée par une inflammation ou une lésion, un problème local.

Vous vous rendrez vite compte que ce n'est pas toujours le cas. Les centres de contrôle que nous avons décrits sont aussi des "points d'alarme" qui seront douloureux dès qu'un déséquilibre s'installe dans votre corps. En les traitant à l'aide d'un bioaimant, vous pourrez rétablir l'équilibre à temps et éviter la maladie.

Prenons le cas d'une indigestion, par exemple. Le centre de contrôle du haut de votre corps sera douloureux et vous pourrez sans doute éviter la "crise de foie".

La notion de douleur a donc une incidence sur l'ensemble de votre santé si vous prenez en compte ces points d'alarme. Il s'agit d'une vraie prévention non médicamenteuse qui vous rendra bien des services.

Combien de temps faut-il garder le bioaimant ?

Généralement, 4-5 jours suffisent. Vous ressentirez souvent les premiers effets dans la demi-heure qui suit. Si vous traitez votre tête (douleur aux sinus par exemple, ou maux de tête), gardez-les quelques heures, une nuit tout au plus, et recommencez le jour suivant si nécessaire.

Si, dès que vous enlevez les bioaimants, la douleur revient, et que 2-3 séries de 4-5 jours ne suffisent pas, consultez un spécialiste. Plusieurs mois d’application peuvent être nécessaires.

Les seules applications qui peuvent être maintenues plusieurs mois sont de vieilles douleurs que vous connaissez bien et qui, ayant mis longtemps à s’installer, résistent plus longtemps.

Et si ça ne marche pas ?

Si vous n'obtenez pas de soulagement dans les 2-3 heures après la pose des bioaimants, vous pouvez utiliser la face Biosud du bioaimant : chez certaines personnes, elle donne de meilleurs résultats pour déclencher la production d'endomorphines.

Si la douleur augmente, essayez aussi de retourner le bioaimant. Mais ne laissez jamais un bioaimant posé face biosud vers la peau plus de 24 heures.

Ne vous impatientez pas. Certaines douleurs ont mis des années à s'installer, vous pouvez bien donner 4 à 5 jours ou quelques mois à vos bioaimants pour agir !

Comment vous souvenir du pôle à utiliser ?

Je dois vous avouer qu'au début j'avais tendance à confondre les effets des deux pôles.

Voici un moyen mnémotechnique pour savoir lequel utiliser :

Vaut-il mieux avoir la tête au froid et les pieds au chaud ou les pieds au froid et la tête au chaud ? Toutes les personnes à qui j'ai posé cette question m'ont répondu : la tête au froid, les pieds au chaud.

Froid = Nord, la tête doit être au Nord, le Nord est bénéfique.

Voici une liste des effets du pôle bionord selon de Dr William H. Philpott :

-            Normalisation du PH

-            oxygène les cellules

-            résout les œdèmes au niveau cellulaire

-            réduit généralement les symptômes

-            inhibe le développement des microorganismes, ralentit les infections

-            normalise biologiquement

-            réduit la douleur et l'inflammation

-            dirige le repos, la relaxation et le sommeil

-            stimule la production de mélatonine et d'hormone de croissance

-            aide à l'expulsion des toxines du corps

-            élimine les radicaux libres

-            ralentit l'activité électrique du cerveau.

Y a-t-il un moyen de bénéficier des effets du magnétisme, même quand on a mal nulle part ?

Vous savez maintenant que si vous vous foulez la cheville, avez une crise de rhumatisme, une crise de goutte, un violent mal de tête, etc. les bioaimants sont à votre disposition immédiate pour vous soulager sans effets secondaires.

Mais est-il possible de profiter des vertus du biomagnétisme tout au long de l'année ?

C'est justement ce que nous allons voir dans le prochain chapitre.